Расскажу вам о чае, который хорошо пить летом!

Летом, сколько бы воды ни пил,

жажда часто не проходит Т.Т

Когда чувствуешь жар в теле и недостаток влаги,

чашка чая, восполняющая энергию,

может стать настоящим лекарством!

Сегодня я расскажу о чаях, которые хорошо пить

в жаркое лето!

1. Чай омиджа

Омиджа, обладающая холодными свойствами,

идеально подходит для заваривания в холодной воде летом.

Кроме того, она богата витаминами,

придает энергию уставшему от жары телу

и утоляет жажду.

Хорошо пить сушеную омиджу в виде чая

или разбавлять водой сироп, приготовленный из свежей омиджи

с добавлением меда или сахара.

2. Чай из лопуха

Чай из лопуха восстанавливает силы летом

и улучшает функцию почек.

В последнее время он набирает популярность,

так как известен своим эффектом против старения и для похудения.

Кроме того, лигнин – липкое вещество в лопухе –

адсорбирует канцерогены в кишечнике и выводит их из организма,

что идеально подходит для сегодняшнего пыльного времени!

3. Чай из хризантемы

Чай из хризантемы улучшает зрение

и помогает при невралгии, головной боли и кашле.

Также он отлично улучшает кровообращение,

согревая людей с холодным телом,

и охлаждая тех, у кого жар.

После промывания сушеных хризантем под проточной водой

хорошо заваривать их в теплой воде и пить.

4. Чай из колокольчика

В жаркое лето многие страдают от простуды,

вызванной кондиционерами.

В этом случае позаботьтесь о здоровье дыхательных путей и бронхов с помощью чая из колокольчика!

Чай из колокольчика также очень помогает при болях в животе и диарее.

Хорошо пить чай, смешанный из колокольчика и солодки,

или употреблять его в виде сиропа.

5. Ячменный чай

Ячмень, обладающий холодными свойствами, – это злак, который хорошо употреблять летом.

Он обладает жаропонижающим действием,помогает нормализовать температуру тела,

повышенную из-за летней жары.

Богат пищевыми волокнами, что хорошо для избавления от запоров,

а каротин в ячмене защищает зрение и кожу

от сильного ультрафиолетового излучения.