كيف نعتني بالبشرة المتضررة من حروق الشمس؟

غالبًا ما نتعرض لحروق الشمس، وهذا هو الوقت الذي نحتاج فيه إلى العناية بالبشرة بعد حروق الشمس.

خاصة مع بدء الصيف مبكرًا وافتتاح الشواطئ بالفعل، مما يعني زيادة كبيرة في الأنشطة الخارجية والوقت الذي نقضيه في الهواء الطلق.

حروق الشمس، أو ما يُعرف بـ«Sunburn»، هي حالة تظهر فيها أعراض الاحمرار والوخز عند التعرض المفرط لأشعة الشمس، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية.

مع تزايد أعداد الأشخاص الذين يتوجهون إلى الجبال أو البحر أو الوديان للهروب من الحرارة والاستمتاع بوقت فراغهم،

يتعرض الكثيرون لأشعة الشمس فوق البنفسجية.

تظهر الأعراض بعد 4 إلى 6 ساعات من التعرض الطويل لأشعة الشمس.

في البداية، تصبح المنطقة حمراء، ثم تتورم تدريجيًا، وفي الحالات الشديدة قد تظهر بثور وتقشر الجلد، مع شعور بالألم والحكة وارتفاع في درجة الحرارة.

الصيف هو موسم التعرض، حيث تتعرض البشرة كثيرًا للأشعة فوق البنفسجية.

لذلك، من السهل أن تسمر البشرة وتتضرر بسبب الأشعة فوق البنفسجية،

مما يجعل العناية بالبشرة أمرًا أساسيًا.

خاصة عند اللعب في الماء خلال الطقس الصيفي، تميل البشرة إلى الاسمرار بشكل كبير، وذلك لأن البشرة المبللة تتأثر

بشكل أكبر بكثير بالأشعة فوق البنفسجية، حيث يُعرف أن معدل اختراق الأشعة فوق البنفسجية يكون أكثر من ضعف المعدل الطبيعي.

الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس.

وإذا لم يتم التعامل معها بسرعة، فقد يؤدي ذلك إلى تصبغات

وبشرة غير موحدة اللون. لذلك، إذا ظهرت الأعراض،

يجب تبريد البشرة في أسرع وقت ممكن باستخدام كمادات الثلج أو الاستحمام.

إذا لم تهدأ الأعراض، فمن الحكمة زيارة الطبيب لتجنب العدوى الثانوية.

طرق العناية بالبشرة بعد حروق الشمس

الطريقة الأكثر شيوعًا التي يجربها الكثيرون للعناية بالبشرة بعد حروق الشمس هي الأقنعة الطبيعية.

خاصة قناع الخيار وقناع البطاطس، فهما يساعدان على خفض حرارة البشرة، ترطيبها، تفتيحها، وتقليص المسام.

حروق الشمس تندرج أيضًا ضمن فئة الحروق، لذا فإن خفض درجة حرارة البشرة هو طريقة جيدة.

فيما يلي الإجراءات الصحيحة التي يمكن اتخاذها عند الإصابة بحروق الشمس:

تطبيع درجة حرارة البشرة

إذا شعرت بسخونة واحمرار في البشرة، فإن الأولوية هي إزالة الحرارة من البشرة.

لكن لا ينصح بالتحفيز المفرط.

أولاً، استحم بماء فاتر، وتجنب استخدام الصابون أو جل الاستحمام

لأنهما قد يسببان تهيجًا، لذا يفضل شطف البشرة بالماء بلطف.

إذا كانت الحرارة شديدة، يمكن أن تساعد الكمادات الباردة بلف كيس ثلج في منشفة.

لكن يجب الحذر، فقد يؤدي الانخفاض المفاجئ في درجة حرارة البشرة إلى إجهادها،

لذا يفضل القيام بذلك لفترة قصيرة قدر الإمكان.

كما يجب الانتباه إلى أن وضع الثلج مباشرة على البشرة قد يسبب ضررًا لها.

تجديد الرطوبة والتغذية

تسبب حروق الشمس جفاف البشرة. لذلك، من الجيد توفير ترطيب كافٍ للبشرة.

حتى عند تقشير الجلد، يساعد الترطيب الكافي.

عند استخدام منتجات الترطيب، يفضل استخدام المنتجات الخالية من العطور أو المخصصة للبشرة الحساسة لتقليل التهيج قدر الإمكان.

كما أن جل التهدئة الذي يرطب البشرة ويهدئها مفيد أيضًا.

شرب كمية كافية من الماء يساعد أيضًا.

للحفاظ على ترطيب البشرة بشكل مستمر، من المفيد استخدام مرطبات تحتوي على مكونات مثل الكولاجين، الميوسين، السيراميد، وفيتامين E.

زيارة الطبيب

لا بأس بظهور بعض البثور الخفيفة بسبب حروق الشمس،

ولكن إذا شعرت بألم شديد أو لاحظت تغيرًا في لون البشرة، فمن الأفضل زيارة الطبيب على الفور.

لأن إهمال حروق الشمس قد يؤدي إلى أمراض جلدية خطيرة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب حروق الشمس مشاكل جلدية مثل التجاعيد، الكلف، توسع المسام، وفقدان المرونة.

إذا ظهرت التهابات أو آلام أو بثور، أو حتى إذا لم تظهر بثور

ولم يكن هناك ألم، ولكن كانت البشرة غير موحدة اللون

أو ظهرت تصبغات، فيجب زيارة الطبيب.

فالبشرة سهلة التلف وصعبة الشفاء.

إذا اشتبه في عدوى بكتيرية ثانوية، فيجب الإسراع بزيارة الطبيب.

[استشارة واستفسار عيادة ديفا للجراحة التجميلية]

رقم الهاتف ☎ 02-542-7002

معرف كاكاو توك @디바성형외과 (https://pf.kakao.com/_igxaLl)

الموقع الإلكتروني >> http://www.diva-ps.com/

جراحة تجميل تحت العين >> http://www.diva-ps.com/eyeunder/

إصدار الأنف النحيف >> http://www.diva-ps.com/noseslim/