العناية بالبشرة، هكذا تعتنين ببشرتك في الصيف~

مع بداية الحر الشديد، تزداد الحاجة إلى العناية بالبشرة بسبب ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة المتقلبة

والعوامل الخارجية المختلفة مثل الأشعة فوق البنفسجية.

كيف يمكننا العناية بالبشرة بشكل جيد في فصل الصيف حيث يزداد التعرق؟

▷ لا تنسي وضع واقي الشمس ◁

تفيد مؤسسة سرطان الجلد الأمريكية أن 90% من سرطانات الجلد غير الميلانومية مرتبطة بالتعرض لأشعة الشمس.

لكن معظم الكوريين لا يهتمون كثيرًا بالأشعة فوق البنفسجية.

في الواقع، لم يستخدم 49% من الرجال و29% من النساء واقي الشمس خلال الاثني عشر شهرًا الماضية.

السبب هو أنهم لا يعرفون ما الذي يجب وضعه وكم يدوم مفعوله.

من الأفضل وضع واقي الشمس ليس فقط في الصيف ولكن طوال الفصول الأربعة.

▷ كيفية وضع واقي الشمس بشكل صحيح ◁

حتى الأشخاص الذين يضعون واقي الشمس بجد لا يعرفون غالبًا كيفية وضعه بشكل صحيح.

في الواقع، لا يعرفون كم مرة وكمية يجب وضعها.

وفقًا لمسح أجرته مؤسسة سرطان الجلد، لا يعيد الرجال وضع واقي الشمس تقريبًا.

يعتقد أكثر من 60% منهم أن وضع واقي الشمس مرة واحدة يوفر حماية لمدة 4 ساعات على الأقل.

من الأفضل وضع واقي الشمس كل ساعتين.

إذا كنت تسبح أو تتعرق كثيرًا، يجب وضعه بشكل متكرر أكثر.

يجب وضعه بعناية خاصة على المناطق التي لا تغطيها الملابس أو القبعات.

▷ ارتدي النظارات الشمسية دائمًا ◁

أشعة الشمس القوية تؤثر سلبًا على العينين.

إذا لم تحمي عينيك عندما تكون الشمس قوية،

يزداد خطر تلف الشبكية أو ضعف البصر.

لذلك، من الأفضل ارتداء النظارات الشمسية بشكل صحيح، خاصة في الصيف عندما تكون الشمس قوية.

من الحكمة اختيار منتج يمكنه حجب 99% من أشعة UVA (الأشعة فوق البنفسجية A) و UVB (الأشعة فوق البنفسجية B).

إذا كان من الصعب عليك الاختيار بمفردك، فمن الجيد طلب المشورة من خبير.

يمكن للنظارات الشمسية أيضًا أن تمنع التجاعيد الدقيقة التي تظهر بسبب التحديق في الضوء القوي.

▷ إذا قمت بإزالة الشعر بالشمع أو الحلاقة، قومي بتهدئة بشرتك ◁

أحيانًا يدخل بعض الأشخاص الماء مباشرة بعد الحلاقة أو إزالة الشعر بالشمع أو إزالة الشعر.

لكن في هذا الوقت، تكون البشرة حساسة جدًا ويمكن أن تصاب بالتهاب بسهولة.

إذا كانت لديك خطط للسباحة، فمن الآمن إنهاء العناية التجميلية قبل ساعتين أو ثلاث ساعات على الأقل.

▷ تحتاجين إلى ترطيب كافٍ ◁

البشرة أيضًا تشعر بالعطش عندما تكون حارة.

لأن الشمس تسحب الرطوبة من البشرة.

هذا يمكن أن يؤدي إلى تقشر الجلد وتشققه.

لذلك، حتى لو شعرت باللزوجة بسبب الحرارة والتعرق،

من المهم وضع الكثير من المستحضرات والمرطبات.

من الجيد أيضًا إدارة البشرة لمنع فقدان الرطوبة من الجسم.

اشربي كمية كافية من الماء، وتناولي الأطعمة الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار والخوخ.

[استشارة واستفسار عيادة ديفا للجراحة التجميلية]

رقم الهاتف ☎ 02-542-7002

معرف KakaoTalk @디바성형외과 (https://pf.kakao.com/_igxaLl)

الموقع الإلكتروني >> http://www.diva-ps.com/

جراحة تجميل تحت العين >> http://www.diva-ps.com/eyeunder/

إصدار الأنف النحيف >> http://www.diva-ps.com/noseslim/