لا تحسد بشرة المشاهير العسلية ~ نصائح حياتية لاستعادة مرونة البشرة

★ ترطيب كافٍ

إذا شربت أكثر من 8 أكواب من الماء يوميًا، يمكنني أيضًا أن أصبح جميلة البشرة.

للحفاظ على محتوى الرطوبة المثالي داخل البشرة، من الجيد أن تجعل عادة شرب 8 أكواب من الماء يوميًا جزءًا من حياتك.

فالماء لا يجدد رطوبة الجسم فحسب، بل يلعب أيضًا دورًا في تصفية الفضلات من الجسم.

★ نوم عميق لبشرة عسلية

احصل على قسط كافٍ من النوم.

يقال إن البشرة بين الساعة 10 مساءً و 4 صباحًا تكون أكثر نشاطًا بحوالي 10 مرات من النهار، حيث يزداد التمثيل الغذائي للخلايا.

تنتقل الخلايا المتقرنة بسرعة أكبر إلى سطح الجلد لتتساقط، وتسرع الخلايا عمليات التجديد وإصلاح الحمض النووي، وبما أنه لا يوجد ضوء أثناء الليل، يتم إطلاق الميلاتونين، وهو مضاد طبيعي للسموم، لذا فإن الليل هو أفضل الظروف للبشرة.

لذلك، إذا نمت بما فيه الكفاية، يمكنك أن تصبح صاحب بشرة صافية وشفافة في صباح اليوم التالي.

★ هواء نقي لبشرة منعشة

استنشاق الهواء النقي مفيد أيضًا.

من الأفضل استنشاق الهواء النقي قدر الإمكان عن طريق التنفس البطني.

فالأكسجين للبشرة يساعد خلايا الجلد على التنفس ويعزز عملية التمثيل الغذائي.

★ لا للأماكن شديدة السخونة!

الساونا المتكررة ليست جيدة.

إذا استخدمت الساونا كثيرًا، ستفقد رطوبة جسمك.

بالإضافة إلى ذلك، يتم تدمير حاجز الترطيب الطبيعي، مما يجعل البشرة جافة وتفقد مرونتها.

لذلك، يجب تجنب الساونا المتكررة وتطوير عادة وضع لوشن الجسم بعد الاستحمام قبل أن يجف الماء.

★ تعابير وجه مريحة لوجه خالٍ من التجاعيد

إدارة تعابير الوجه هي إدارة التجاعيد!!!

إذا كانت عيناك ضعيفة وتعبس بين حاجبيك، يقال إن التجاعيد الدقيقة ستظهر حول العينين أو بين الحاجبين.

وإذا كانت لديك عادة عض الشفة السفلية، ستظهر التجاعيد حول الفم.

لذلك، فإن إدارة تعابير الوجه المريحة لا تخلق تجاعيد غير ضرورية.

★ اختيار وسادة ذكية للتخلص من تجاعيد الرقبة

الوسادة مهمة لخلق خط رقبة جميل.

من الأفضل استخدام وسادة تجعل خط الرقبة والظهر مستقيمين بدلاً من وسادة عالية جدًا.

إذا اتخذت وضعية مستقيمة للرقبة والكتفين والعمود الفقري، يمكن الوقاية من تجاعيد الرقبة.

إذا كنت ترغب في منع تجاعيد الرقبة بشكل أكثر فعالية، فإن وضع المستحلب أو كريم التغذية حول الرقبة أثناء العناية بالبشرة هو أيضًا طريقة.

★ تقشير، نقطة أساسية في العناية بالبشرة

إزالة الخلايا الميتة بانتظام عن طريق التنظيف العميق أمر مهم للغاية.

التنظيف العميق هو طريقة لإزالة الخلايا المتقرنة القديمة بعمق من المسام بشكل نظيف.

إذا لم تقم بالتنظيف العميق، فإن الخلايا المتقرنة القديمة ستسد المسام، مما يؤدي بسهولة إلى ظهور حب الشباب والبثور وتوسع المسام، وتصبح البشرة باهتة، لذلك يجب العناية بها باستمرار.

حتى مع هذه العناية، إذا ظهرت التجاعيد وفقدت البشرة مرونتها وترهلت، فإن زيارة المستشفى للحصول على رعاية أكثر نشاطًا هي أيضًا طريقة.

فالتجاعيد تظهر على الجميع مع التقدم في العمر.

من سن 30 إلى 40 عامًا، تزداد التجاعيد الدقيقة وتزداد أعراض شيخوخة الجلد مثل ترهل الجلد والتجاعيد، لذا فإن استعادة مرونة الجلد من خلال إجراءات الليزر لشد البشرة دون الحاجة إلى شق أو فترة تعافٍ يمكن أن يكون مفيدًا.

الجدير بالذكر بشكل خاص هو إجراء الليزر الذي يجدد الكولاجين داخل الجلد ويشد الجلد عن طريق توصيل الموجات فوق الصوتية إلى طبقة SMAS (طبقة اللفافة) التي تقع أعمق من الجلد.

يقال إنه فعال عند تطبيقه على المناطق التي تحتاج إلى مرونة الجلد، مثل ترهل الخدين وضعفهما، وفقدان الجلد لمرونته وترهله، وترهل الجفون، وتجاعيد الرقبة الشديدة.

[استشارة واستفسار عيادة ديفا للجراحة التجميلية]

رقم الهاتف ☎ 02-542-7002

معرف KakaoTalk @디바성형외과 (https://pf.kakao.com/_igxaLl)

الموقع الإلكتروني >> http://www.diva-ps.com/

جراحة تجميل تحت العين >> http://www.diva-ps.com/eyeunder/

تعديل الأنف النحيف >> http://www.diva-ps.com/noseslim/