Өвлийн улиралд арьс арчилгааны зөвлөгөөг мэдэж аваарай

Цаг агаар хүйтэрч, арьс аажмаар хуурайшиж эхэлдэг

үе ирж байгаа юм шиг байна T.T

Та өвлийн улиралд арьсаа хэрхэн арчилж байна вэ?

Хуурай дотор болон хүйтэн гадаа орчинд байнга орж гарч,

арьс улам бүр хуурайшиж, өнгөө алдаж байгаагаас болж

стресст орж буй хүмүүст зориулж

өвлийн улиралд арьсаа хэрхэн сайхан болгох

аргыг танилцуулъя ^ㅁ^

1. Нарнаас хамгаалах тос түрхэх!

Ихэнх хүмүүс нарнаас хамгаалах тосыг зун түрхэх ёстой гэж

боддог байх,

гэхдээ өвлийн улиралд ч нарнаас хамгаалах тос зайлшгүй шаардлагатай!

Ялангуяа өвлийн улиралд цас орвол нарны хэт ягаан туяаг ойлгож,

арьсанд ихээхэн сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэдэг тул,

заавал түрхэхээ мартаж болохгүй!

2. Мист цацах

Өвлийн улиралд доторх агаар их хуурай, бүгчим байдаг.

Энэ нь халаагуур байнга ажиллаж байгаатай холбоотой бөгөөд,

хуурай агаар нь арьсны хөгшрөлтийг түргэсгэдэг.

Тогтмол хугацаанд мист цацаж

чийгшүүлэх нь чухал!

3. Гуужуулах

Өвлийн улиралд арьс хуурайшиж, гуужилт ихэсдэг!

Иймээс нүүрний будалт сайн тогтохгүй, хуурайшдаг (ㅠㅠ)
Тиймээс долоо хоногт 1-2 удаа

гуужуулахыг зөвлөж байна.

4. Суурь бүтээгдэхүүнээ сайтар түрхэх

Чийглэг арьстай байхын тулд

суурь бүтээгдэхүүн зэрэг арьс арчилгааг
сайтар хийх нь чухал!

Ялангуяа чийгшүүлэгч тосыг арьсны хамгаалалтын давхаргад тустай

бүтээгдэхүүнээр сонгох нь зүйтэй бөгөөд,

долоо хоногт 2-3 удаа чийгшүүлэгч маск тавьж

нэмэлт арчилгаа хийвэл бүр ч сайн!

5. Ус байнга уух

Ус байнга уух шиг чухал зүйл өөр юу байх вэ?

Арьсны эрүүл мэндэд тустай ус уух!

Ялангуяа өвлийн улиралд бүлээн ус

байнга уух нь сайн гэдэг.

Чийглэг арьстай байхын тулд

өдөрт 2 литрээс дээш ус заавал уугаарай!

Ингээд өвлийн улиралд арьс арчилгааны зөвлөгөөг хүргэлээ~

Та бүхэнд их тус болсон байх гэж найдаж байна!

Бид бүгд эрүүл, чийглэг арьстай байхын тулд

өвлийн улиралд арьсаа сайн арчилцгаая!