أخصائي «فيتامين» كيم جونغ-ميونغ يكشف عن ثلاث نصائح لتمارين الشباب الدائم

كشف الأخصائي كيم جونغ-ميونغ من برنامج «فيتامين» عن ثلاث نصائح لتمارين تساعد على الحفاظ على الشباب الدائم.
في بث برنامج KBS2 الترفيهي «فيتامين» بعد ظهر يوم 24،

الذي كان حلقة خاصة بمناسبة الحلقة رقم 600، تم استكشاف أساليب الأطباء للحفاظ على صحتهم.
في هذا اليوم، قال الأخصائي كيم جونغ-ميونغ: «أمارس الرياضة لمدة 10 دقائق في الصباح، وربما سأبدو أصغر بعشر سنوات»،

وشرح تمارين وجه الأسد، تمارين التقبيل، وتمارين إخراج اللسان.

​

​ثم لفت الانتباه بتقديمه تفاصيل حول تمارين وجه الأسد، وتمارين التقبيل المفيدة لتجاعيد الرقبة،

وتمارين إخراج اللسان التي تساعد على تخفيف تصلب زوايا الفم.

​

- 2015.9.24 MBN نيوز - (عرض المقال الأصلي)

​